Miten Luka Modric pysyisi terveenä? – Alaraajatutkija kehottaa vähentämään peliaikaa

Luka Modric on tällä hetkellä polven rusto-ongelman vuoksi sivussa. Se on ongelma Real Madridille, sillä Modric on yksi joukkueen tärkeimmistä pelaajista.
Kroatialaisella on ollut viime vuosina runsaasti ongelmia jalkojensa kanssa. Ongelmia ei pääse karkuun keskikentän keskikaistalla, kun hengähdystaukoja ei juuri tule.
– Luka Modric on keskikenttäpelaaja. Se on hyvin vaativa pelipaikka. Tarvitaan voimaa, kykyä reagoida nopeasti, ja paljon liikkumista, alaraajojen tutkimiseen erikoistunut podologi Mirja Marco sanoi Goalin haastattelussa.
– Nivelten ylikuormitus ja levon puute pelien välissä voivat aiheuttaa vahinkoa rustolle, vaikka olisi laadittu ennaltaehkäisevä suunnitelma. Nivelrusto ei palaudu, se uusiutuu. Rusto toimii iskunvaimentimena. Jos sitä rasitetaan liikaa, se kuluu.
31-vuotiaana Modricin jalkaongelmat tuskin ainakaan vähenevät. Marcolta kysyttiin, mikä on paras tapa pidentää miehen uraa.
– Vähentää ja kontrolloida polven käyttöä harjoituksissa. Olen varma, että heillä on biomekaniikan ryhmä, joka jatkuvasti valvoo hänen harjoittelunsa biomekaniikkaa.
– Suosittelisin peliajan kontrollointia harjoituksissa ja otteluissa.
Realin sairastuvalla ovat Modricin lisäksi tällä hetkellä Sergio Ramos, James Rodríguez, Fábio Coentrão ja Casemiro.
TUOHIRULLASTA KIERRÄTYSVAPAITA ILMAISKIERROKSIA TAI JOPA 5000€
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Tuohet tilille minuutissa
- Suomalaisen mutkaton nettikasino
- Lähde: Barcelona valmis lähtemään Marcus Rashfordin perään
- Real Madrid tekemässä 50 miljoonan euron hankinnan
- Real Madrid koki ison nöyryytyksen – Luis Enriquelta toive Xabi Alonson projektille: ”Olemme täysin erilaisissa tilanteissa”
- Virallista: Pitkäaikainen tähtipelaaja jättää Atlético Madridin
- Sport: Marc-André ter Stegen on tehnyt päätöksen lähtösuunnitelmistaan
- Carlo Ancelottille vankeustuomio – Real Madridin entinen päävalmentaja vetosi tietämättömyyteen
- Lehti: Kylian Mbappén terveysongelmista rajuja yksityiskohtia
- PSG:tä kiristyksestä syyttänyt Kylian Mbappé luopuu kanteestaan MM-kohtaamisen alla
- Barcelonan siirtokohteen hinta selvillä, mutta lipsahtiko siihen liikaa suolaa?
- Real Madridin timantin hiominen on vaarassa jäädä muiden tehtäväksi
- Real Madrid tekemässä 50 miljoonan euron hankinnan
- Real Madrid koki ison nöyryytyksen – Luis Enriquelta toive Xabi Alonson projektille: ”Olemme täysin erilaisissa tilanteissa”
- Sport: Marc-André ter Stegen on tehnyt päätöksen lähtösuunnitelmistaan
- Virallista: Pitkäaikainen tähtipelaaja jättää Atlético Madridin
- Lähde: Barcelona valmis lähtemään Marcus Rashfordin perään
- Carlo Ancelottille vankeustuomio – Real Madridin entinen päävalmentaja vetosi tietämättömyyteen
- Lehti: Kylian Mbappén terveysongelmista rajuja yksityiskohtia
- Barcelonan siirtokohteen hinta selvillä, mutta lipsahtiko siihen liikaa suolaa?
- Real Madridin timantin hiominen on vaarassa jäädä muiden tehtäväksi
- Lionel Messi kokoaa ystäviään yhteen – se voi koitua tällä kertaa Atlético Madridin eduksi