Miten Luka Modric pysyisi terveenä? – Alaraajatutkija kehottaa vähentämään peliaikaa

Luka Modric on tällä hetkellä polven rusto-ongelman vuoksi sivussa. Se on ongelma Real Madridille, sillä Modric on yksi joukkueen tärkeimmistä pelaajista.
Kroatialaisella on ollut viime vuosina runsaasti ongelmia jalkojensa kanssa. Ongelmia ei pääse karkuun keskikentän keskikaistalla, kun hengähdystaukoja ei juuri tule.
– Luka Modric on keskikenttäpelaaja. Se on hyvin vaativa pelipaikka. Tarvitaan voimaa, kykyä reagoida nopeasti, ja paljon liikkumista, alaraajojen tutkimiseen erikoistunut podologi Mirja Marco sanoi Goalin haastattelussa.
– Nivelten ylikuormitus ja levon puute pelien välissä voivat aiheuttaa vahinkoa rustolle, vaikka olisi laadittu ennaltaehkäisevä suunnitelma. Nivelrusto ei palaudu, se uusiutuu. Rusto toimii iskunvaimentimena. Jos sitä rasitetaan liikaa, se kuluu.
31-vuotiaana Modricin jalkaongelmat tuskin ainakaan vähenevät. Marcolta kysyttiin, mikä on paras tapa pidentää miehen uraa.
– Vähentää ja kontrolloida polven käyttöä harjoituksissa. Olen varma, että heillä on biomekaniikan ryhmä, joka jatkuvasti valvoo hänen harjoittelunsa biomekaniikkaa.
– Suosittelisin peliajan kontrollointia harjoituksissa ja otteluissa.
Realin sairastuvalla ovat Modricin lisäksi tällä hetkellä Sergio Ramos, James Rodríguez, Fábio Coentrão ja Casemiro.
Voita 1000€ lahjakortti ruokakauppaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin ruokakauppaan!
- Lähde: Chelsea ottanut yhteyttä Barcelonan keskikenttäpelaajaan
- Barcelona solmimassa jälleen tärkeää jatkosopimusta
- Jude Bellingham: Punainen kortti johtui kielimuurista – näin tuomarin raportissa lukee
- Real Madrid taipui tasapeliin – Jude Bellingham huuteli itselleen punaisen
- Huippuvalmentaja kannustaa Liverpool-tähteä siirtymään Real Madridiin – ”Espanjan paras seura”
- Carlo Ancelotti kommentoi Viníciuksen polttavaa sopimustilannetta – ”En ole huolissani”
- La Liga -tähti kumosi saudihuhut: ”Pidän hyvästä jalkapallosta, en kalliista”
- Barcelonan muuttunut maalivahtitilanne vaikuttaa Iñaki Peñan jatkosopimusneuvotteluihin
- Jääkö Wojciech Szczęsny Barcelonaan? Urheilujohtaja kertoi mielipiteensä: ”Jos hän on tyytyväinen…”
- Vinícius löi vaatimukset tiskiin – Real Madridilla vakavan mietinnän paikka
- Jude Bellingham: Punainen kortti johtui kielimuurista – näin tuomarin raportissa lukee
- Real Madrid taipui tasapeliin – Jude Bellingham huuteli itselleen punaisen
- Huippuvalmentaja kannustaa Liverpool-tähteä siirtymään Real Madridiin – ”Espanjan paras seura”
- Vinícius löi vaatimukset tiskiin – Real Madridilla vakavan mietinnän paikka
- Barcelona solmimassa jälleen tärkeää jatkosopimusta
- Kylian Mbappélla vakava ongelma: pelkää puskemista
- Lähde: Chelsea ottanut yhteyttä Barcelonan keskikenttäpelaajaan
- Carlo Ancelotti kommentoi Viníciuksen polttavaa sopimustilannetta – ”En ole huolissani”
- La Liga -tähti kumosi saudihuhut: ”Pidän hyvästä jalkapallosta, en kalliista”
- Barcelonan muuttunut maalivahtitilanne vaikuttaa Iñaki Peñan jatkosopimusneuvotteluihin