Miten Luka Modric pysyisi terveenä? – Alaraajatutkija kehottaa vähentämään peliaikaa

Luka Modric on tällä hetkellä polven rusto-ongelman vuoksi sivussa. Se on ongelma Real Madridille, sillä Modric on yksi joukkueen tärkeimmistä pelaajista.
Kroatialaisella on ollut viime vuosina runsaasti ongelmia jalkojensa kanssa. Ongelmia ei pääse karkuun keskikentän keskikaistalla, kun hengähdystaukoja ei juuri tule.
– Luka Modric on keskikenttäpelaaja. Se on hyvin vaativa pelipaikka. Tarvitaan voimaa, kykyä reagoida nopeasti, ja paljon liikkumista, alaraajojen tutkimiseen erikoistunut podologi Mirja Marco sanoi Goalin haastattelussa.
– Nivelten ylikuormitus ja levon puute pelien välissä voivat aiheuttaa vahinkoa rustolle, vaikka olisi laadittu ennaltaehkäisevä suunnitelma. Nivelrusto ei palaudu, se uusiutuu. Rusto toimii iskunvaimentimena. Jos sitä rasitetaan liikaa, se kuluu.
31-vuotiaana Modricin jalkaongelmat tuskin ainakaan vähenevät. Marcolta kysyttiin, mikä on paras tapa pidentää miehen uraa.
– Vähentää ja kontrolloida polven käyttöä harjoituksissa. Olen varma, että heillä on biomekaniikan ryhmä, joka jatkuvasti valvoo hänen harjoittelunsa biomekaniikkaa.
– Suosittelisin peliajan kontrollointia harjoituksissa ja otteluissa.
Realin sairastuvalla ovat Modricin lisäksi tällä hetkellä Sergio Ramos, James Rodríguez, Fábio Coentrão ja Casemiro.
1 EUROLLA 30 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 30 ilmaiskierrosta peliin Le Bandit
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Real Madridin taival Mestarien liigassa alkoi dramaattisella tavalla
- Athletic Bilbao aloitti Mestarien liigan – Arsenal oli kova pala
- Valmentaja ärähti Thomas Parteysta: ”Hän voi olla täysin viaton”
- Polvivammoista kärsinyt Samuel Umtiti, 31, lopetti pelaajauransa
- MD: Toppari haluaa solmia jatkosopimuksen Barcelonan kanssa
- Kuntoutuminen sujui odotuksia nopeammin – Jude Bellingham palaamassa pelikentille
- Koko kesän siirtohuhujen kohteena ollut Barcelona-pelaaja iski kaksi maalia: ”Uutiset ovat osa jalkapalloa, mutta…”
- Sport: Lamine Yamal jäämässä sivuun Mestarien liigan ottelusta
- Julián Álvarezin agentti otti kantaa siirtohuhuihin
- Barcelona murskasi Valencian – Raphinha suivaantui penkityksestä
- Real Madridin taival Mestarien liigassa alkoi dramaattisella tavalla
- MD: Toppari haluaa solmia jatkosopimuksen Barcelonan kanssa
- Polvivammoista kärsinyt Samuel Umtiti, 31, lopetti pelaajauransa
- Valmentaja ärähti Thomas Parteysta: ”Hän voi olla täysin viaton”
- Julián Álvarezin agentti otti kantaa siirtohuhuihin
- Barcelona murskasi Valencian – Raphinha suivaantui penkityksestä
- Sport: Lamine Yamal jäämässä sivuun Mestarien liigan ottelusta
- Koko kesän siirtohuhujen kohteena ollut Barcelona-pelaaja iski kaksi maalia: ”Uutiset ovat osa jalkapalloa, mutta…”
- Kuntoutuminen sujui odotuksia nopeammin – Jude Bellingham palaamassa pelikentille
- Real Madridin pelissä draamaa – suora punainen