Lionel Messi myönsi ruokavalionsa virheet – suklaata, täytekeksejä ja limpparia…
![getty_MessiLionel20180314](https://www.laliiga.com/app/uploads/2018/03/getty_MessiLionel20180314.jpg)
Barcelonan Lionel Messi ja Real Madridin Cristiano Ronaldo. Siinä lähes kiistatta viime vuosien suvereeneimpana pidetty kaksikko, joka on jakanut keskenään viimeiset kymmenen Ballon d’Oria.
Nyt molemmat supertähdet ovat jo yli 30-vuotiaita, mutta vauhti ei tunnu vieläkään laantuvan. Ovathan Messi ja Ronaldo tälläkin hetkellä La Ligan maalitilaston kaksi ensimmäistä.
Cristiano Ronaldo on puhunut viime aikoina usein oikean palautumisen, riittävän levon ja toimivan ruokavalion merkityksestä. Samat ovat sävelet Messilläkin. Argentiinalaistaituri on hakenut neuvoja ravitsemusterapeutilta Italiasta, ja nyt hän on kertonut ruokavaliossa aiemmin tekemistään virheistä.
[readmore from=Messi-Lionel]
– Vatsassani oli kaikenlaista. Söin vuosien ajan niin huonosti… 22- tai 23-vuotiaana ei ajattele mitään. Söin suklaata, täytekeksejä ja limpparia, Messi myönsi AS:n mukaan.
Messi alkoi tietoisesti etsiä muutoksia ruokavalioonsa, kun hän oksensi useita kertoja pelikentällä kauden 2013-2014 aikana. Nyt hän ravitsee itseään järkevämmin, joskaan ei tarpeettoman ankarasti.
– Nyt syön hyvin. Syön kalaa, lihaa, salaattia ja kasviksia. Kaikenlaista, mutta järkevissä määrin. Joskus saatan ottaa lasillisen viiniä, sellaisellekin on oma hetkensä.
– Huomasin muutoksen selvästi, ennen kaikkea oksentamisia ajatellen. Sen koommin sitä ei ole tapahtunut.
Voita Karibian risteily – arvo 1400€!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1400€ arvoisen Karibian risteilyn!
- Barcelonan Vitor Roque halutaan Saudi-Arabiaan
- Pitkäaikainen luottotoppari jätti Atléticon – pelasi seurassa miltei 300 ottelua
- Marca: Real Madrid tekee jatkosopimuksen avainpelaajansa kanssa – Carlo Ancelottin mielipide ratkaisi
- AS: Real Madrid kiinnostunut Aymeric Laportesta
- Virallista: Sevilla myi ykköskärkensä 20 miljoonalla eurolla
- MD: Barcelona teki tarjouksen Dani Olmosta
- Villarrealin Filip Jörgensen lähellä siirtoa Valioliigan suurseuraan
- Real Sociedadin seurapomo kommentoi Takefusa Kubon siirtohuhuja
- Ansu Fati loukkaantui Barcelonan harjoituksissa
- Mason Greenwood lähti – Getafe tienaa hyökkääjästä yhä
- Marca: Real Madrid tekee jatkosopimuksen avainpelaajansa kanssa – Carlo Ancelottin mielipide ratkaisi
- MD: Barcelona teki tarjouksen Dani Olmosta
- AS: Real Madrid kiinnostunut Aymeric Laportesta
- Barcelona turvautumassa tähän sääntöön jälleen kerran tähtipelaajansa loukkaannuttua
- Virallista: Sevilla myi ykköskärkensä 20 miljoonalla eurolla
- Mason Greenwood lähti – Getafe tienaa hyökkääjästä yhä
- Villarrealin Filip Jörgensen lähellä siirtoa Valioliigan suurseuraan
- Pitkäaikainen luottotoppari jätti Atléticon – pelasi seurassa miltei 300 ottelua
- Ansu Fati loukkaantui Barcelonan harjoituksissa
- Real Sociedadin seurapomo kommentoi Takefusa Kubon siirtohuhuja